Nærvær-Meditation-Stresshåndtering
Hvis du vil forebygge sygefravær, støtte op omkring de mest arbejdsomme ressourcer, som du har i dit team – så er dette det optimale kursus. Eller bare være god ved dig selv.
At forebygge stress er hurtigt indtjent. Længerevarende sygefravær, vikar, oplæring m.m. koster – og endnu værre medarbejderne har det dårligt - du har det eventuelt dårligt.
Hvis du eller dine kolleger har det som nedenfor beskrevet, så er det tiden, at forebygge: • Er du alt for ofte stresset og ude af kontakt med dig selv? • Får du tit at vide at du ikke er nærværende? • Kniber det med at huske detaljer og aftaler med andre? • Kan du nogen gange føle, at du ikke kan være i din krop af bar rastløs energi? • Har du brug for at slappe af? • Glemmer du tit detaljer, som du egentlig burde have husket? • Har du dårlig samvittighed over, at du ikke prioriterer din familie højt nok? • Trænger du til at koble ordentligt fra?
Så kunne det måske være en idé med nogle dage, i en meditativ tilstand, hvor du samtidig får redskaber til at håndtere travlheden i fremtiden.
Dette er et meget anderledes kursus. Du vil virkelig blive udfordret! Blandt andet vil du skulle træne at være stille og uden kontakt i relativ lang tid. Læs en kursists vurdering under referencer/kundehistorier. Læs udsnit fra artiklen i iForm d. 2 Maj 2007.
|
ÅBNE KURSER:
Hvis du vil have oplysning om datoer for næste åbne nærværs/meditation/stresskursus så send en mail til: mail@vindelev.com eller ring på 2024 0190
Vi hjælper også med ophold i retreat hus med coaching, terapi, massage, meditationstræning m.m.
Retreat Danmark/Vindelev.com har erfaring fra forskellige former for retreats
VIRKSOMHEDSTILPASSEDE STRESSKURSER:
Vi laver tema dage, foredrag, forløb om stress, som passer til hver enkelt virksomheds behov.
Vi har blandt andet lavet 4 dags kurser i nærværstræning i flere år for Middelfart Sparekasse, som er kåret som Danmarks Bedste Arbejdsplads og senest i 2007 Europas Bedste Finansielle Arbejdsplads.
|